不知道自己在干嘛這是因?yàn)槭裁?/h1>
女 | 18歲 2021-02-08 11:13:43
2人回復(fù)
來自德州市
健康咨詢描述： 有時(shí)頭疼學(xué)不進(jìn)去想找回之前的自己感覺做什么事都沒有意義
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對(duì)于你這種情況來說，可考慮與抑郁癥有關(guān)，往往是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或壓力大導(dǎo)致的。建議你要培養(yǎng)興趣，保持精神愉快，心情舒暢，多與同學(xué)或好友聊天，改善癥狀。保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜。
怎么治療請(qǐng)問
如果情況嚴(yán)重，可以口服疏肝解郁膠囊調(diào)理。
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很愿意為你解答問題根據(jù)你描述的情況學(xué)后很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀。這可能由于學(xué)習(xí)壓力大，緊張情緒，而且比較迷茫有關(guān)系。首先要明確自己的學(xué)習(xí)方向和動(dòng)機(jī)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解壓力。也可以到心理咨詢門診做一些心理疏導(dǎo)治療。
有什么好的方法嗎
青少年目前最主要的目標(biāo)就是學(xué)習(xí)。明確目標(biāo)才有動(dòng)力。調(diào)整好自己的心態(tài)，要放松心情。
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