不缺鋅補(bǔ)鋅的話有沒(méi)有事情
健康咨詢描述： 我舌頭嘗不出香味，我估計(jì)我應(yīng)該不缺鋅，因?yàn)槲页３匀猓?但是我每天喝六杯咖啡左右，好像會(huì)影響鋅吸收。 所以我買了葡萄糖酸鋅，70mg一粒10mg鋅， 一天吃三粒，會(huì)不會(huì)鋅過(guò)量？
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那你每天不能喝那么多咖啡。平時(shí)一定要注意飲食均衡，而且不要抽煙喝酒，要按時(shí)休息，不要熬夜。同時(shí)你到醫(yī)院檢查一下你的血脂，肝功，腎功是否在正常范圍內(nèi)。
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應(yīng)該不會(huì)過(guò)量，因?yàn)樾『⒆友a(bǔ)鋅每公斤體重每日可以10毫克的。所以成人每次吃10mg的鋅應(yīng)該不會(huì)過(guò)量。味覺(jué)得缺失不要單純理解成缺鋅導(dǎo)致的，要注意內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病。還有目前的新冠肺炎主要癥狀也有味覺(jué)的改變。
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