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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥?

保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 21:50:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何預(yù)防腰椎管狹窄癥?

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2021-02-07 22:08:03 我要投訴

      預(yù)防腰椎管狹窄建議可以多注意休息,避免勞累,不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)久站或久坐。建議生活中可以做瑜伽的訓(xùn)練。也要多注意飲食,隨著年齡的增長要多吃含鈣的食物,要減緩腰椎退行性變。

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