你好,根據(jù)您的描述吃鈣片會容易引起便秘,平時一定要注意飲食,多補(bǔ)充水分,多吃水果青菜以及粗纖維食物,如果便秘嚴(yán)重可以減少鈣片服用量,多吃含鈣高的食物,注意每天多出去走走。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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