喝紅糖姜水腹瀉是排寒氣的表現(xiàn)嗎

保密 | 0個月 2021-02-07 15:20:49 1人回復(fù) 來自未知

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2021-02-08 12:44:13 我要投訴

從中醫(yī)理論上講，喝紅糖姜水出現(xiàn)腹瀉不是排寒氣的表現(xiàn)，第一次喝紅糖姜茶不要喝太濃，淡一點，否則有些個別體質(zhì)的人會出現(xiàn)不適應(yīng)，包括腹瀉等。紅糖姜水具有活血舒筋、暖脾健胃、祛瘀生新、利尿消腫的功效，經(jīng)常用于一些脾胃虛寒或者經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)等。喝紅糖姜水出現(xiàn)腹瀉不好說一定是排寒氣的表現(xiàn)，大部分人喝1-2次或者一段時間以后情況就會好轉(zhuǎn)。如果要排寒氣，堅持喝紅糖姜水才能起到效果。平時要多吃些溫補的食物，比如羊肉、生姜、大蒜、大蔥、鯽魚、牛肉等等。此外還要多做體育鍛煉，多運動、多出汗，從而排出體內(nèi)的寒氣，注意保暖、避免受涼。