性生活時(shí)間短。早泄，失眠多夢(mèng)，眼袋大

      緩解工作壓力，調(diào)理好心態(tài)，平時(shí)不要手淫，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起，也可以長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，飲食上多吃牛羊肉干果海鮮牛奶雞蛋，調(diào)理好心態(tài)

      根據(jù)你的問(wèn)題描述，建議您去醫(yī)院進(jìn)行檢查阿，以及采取相對(duì)應(yīng)的治療措施，一般來(lái)說(shuō)，這種情況要先從你自身入手，保持良好的作息，積極鍛煉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，便恢復(fù)，這是最重要的，也是最關(guān)鍵的因素在于你自己