頭疼頭暈脖子疼還有點(diǎn)惡心

      您好，考慮是玩手機(jī)持續(xù)的時(shí)間太久了，導(dǎo)致頸椎疼痛，近期可能不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以引起了胃腸不適，建議您近期清淡飲食，禁忌生冷油膩食物，禁忌辛辣刺激性食物，多喝熱水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮頸椎病可能性大，與長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)有關(guān)系。建議平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，近期飲食要清淡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，多喝水，如果惡心厲害，可以舌下含服一片嗎丁啉幫緩解癥狀。
      

      長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。建議規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，適當(dāng)活動(dòng)頸部，改善頸部肌肉勞損，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)心情，改善癥狀。如果持續(xù)頭暈、惡心，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，幫助診斷。
      
      以上是對(duì)“頭疼頭暈脖子疼還有點(diǎn)惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的頸椎壓迫神經(jīng)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服勁復(fù)康顆粒，西比靈止暈，平時(shí)注意休息，少低頭玩手機(jī)和電腦。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多做做頸椎操。癥狀加重及時(shí)去醫(yī)院就診。