經(jīng)常一聽到心肌梗塞就焦慮
健康咨詢描述： 我有輕度焦慮和抑郁癥，一直都有吃藥的，但是為什么一聽到有人死的消息，人就焦慮不安，好像熱鍋上的螞蟻一樣，焦慮癥發(fā)作的時候去醫(yī)院檢查心臟各方面都正常，
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一聽到心肌梗塞，就恐怕焦慮，這種情況有可能有輕度的焦慮癥了，需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)調(diào)整，心態(tài)非常關(guān)鍵，建議出去走走，散散心，多做一些有氧運動，鍛煉身體，提高體質(zhì)，保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，適量的運動。
為什么會這樣的？我好怕，如果不吃藥，或者藥沒有的話人更焦慮不安
這種情況要及時調(diào)整心態(tài)
病情分析：
你好，你的情況考慮是由于過分的緊張焦慮，強化問題造成的不適，另外不排除存在具體的器質(zhì)性病變引起的原因，這與您的性格因素，遺傳因素，曾經(jīng)受到事物刺激以及存在心理陰影有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，另外注意出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開心的事情，都利于情緒狀態(tài)改善
我這個情況會不會死的？
這種情況建議你檢查一下，如果結(jié)果沒有問題，建議不要過分的焦慮，應(yīng)該不會造成生命危險
我心臟各方面檢查正常，心肌酶彩超心電圖冠脈造影都做了，
這個不要過分的緊張焦慮，放松心情，慢慢調(diào)整
發(fā)作時時候心臟哪里很累一樣，感覺心好像跳出來一樣
請您做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，保證充足的睡眠和休息，及時到醫(yī)院就診
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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