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獻血，獻了血去健身有影響嗎

男 | 18歲 2021-02-04 15:18:00 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：獻血，獻了血去健身劇烈運動會有影響嗎？?

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2021-02-04 15:26:48 我要投訴

你好根據(jù)你的描述情況來看分析建議你還是不要做劇烈運動，獻血的話可以多吃一些蛋白補鐵的食物，增加身體免疫力也可以多吃一些維生素蔬菜水果換下來的食物有利于吸收相關(guān)的食物

李鶴 鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038

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2021-02-04 15:30:34

獻血后要注意休息，至少一周內(nèi)不要有激烈的運動，獻獻血后激烈運動會影響心臟泵血能力，建議多食用補血的食物，以及高蛋白的食物，建議在獻血后多喝水，盡量不要運動，注意休息。

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

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2021-02-04 15:25:02 我要投訴

      獻血對于正常人來說一般是不會造成健康危害的。但獻身后早期應(yīng)該以休息為主，避免健健身等劇烈活動，以免造成虛脫、暈厥等意外的出現(xiàn)，應(yīng)該以休息為主，適當進流食及注意液體的補充。

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