冠心病一日三餐吃什么好

      冠心病的基礎(chǔ)病變是血管粥樣硬化，所以對血管粥樣硬化有影響的方面都是需要注意的，幾個比較主要的生化指標是血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸、葉酸缺乏等，血壓異常也會影響。飲食建議：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在內(nèi)，粗糧相對好一些。主食主要提供熱量，日常活動、體力活動、活動鍛煉不足的話，未消耗的部分會被身體轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，會明顯增高血脂，也會影響血糖的代謝。2.增加膳食纖維，多吃綠葉蔬菜，水果，含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素。3.高質(zhì)量蛋白，以魚肉，去皮雞鴨肉，奶制品，蛋為主，少吃紅肉（牛羊豬肉），盡量不吃動物內(nèi)臟。4.適量多飲水。根據(jù)自身情況，少量多次飲水。5.減少食鹽攝入，盡量控制在每天6克以下。