腎虛擼了2年多了有時(shí)擼的多有時(shí)少我腰酸

      你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮過(guò)頻手淫導(dǎo)致腎虛的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專(zhuān)科醫(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，注意休息，戒除不良嗜好，積極參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是有腎陽(yáng)虛，最好找中醫(yī)詳細(xì)看下來(lái)明確病情，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎，平時(shí)要注意作息，戒除手淫，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的中藥來(lái)改善。

      根據(jù)身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是腎精不足等因素有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，首先戒除手淫的不良習(xí)慣，通過(guò)補(bǔ)腎配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整身體的健康指標(biāo)。適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“腎虛擼了2年多了有時(shí)擼的多有時(shí)少我腰酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！