懷孕后三個(gè)月能補(bǔ)葉酸嗎

女 | 0個(gè)月 2021-02-03 18:00:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕后三個(gè)月能補(bǔ)葉酸嗎

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2021-02-03 18:37:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕前三個(gè)月，是必須要吃葉酸。懷孕后三個(gè)月，不做硬性要求，但也是可以吃的。
      葉酸片是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，也就是常說(shuō)的無(wú)腦兒，脊柱裂，吃葉酸可以預(yù)防這些疾病，一般建議在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開(kāi)始服用，每次1片，0.4毫克，每天1次，服用到懷孕后3個(gè)月。備孕期間建議避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，其他正常飲食即可，建議平時(shí)適當(dāng)鍛煉，規(guī)律作息，保證充足睡眠，多吃時(shí)令季節(jié)蔬菜水果，多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。有利于備孕。