急性腰扭傷以后,一般考慮是腰背部的肌肉拉傷所導(dǎo)致的癥狀。建議患者在腰扭傷以后,一定要臥床休息,盡量少下地。疼痛部位可以給予冰敷。一天三次,每次半小時,持續(xù)三天。然后再進行熱敷??梢詰?yīng)用口服止痛藥物,比如芬必得,雙氯芬酸鈉等進行治療。也可以加服肌肉松弛藥物鹽酸乙哌立松。也可以在疼痛部位外用扶他林乳膏。這種肌肉損傷一般需要2-4周左右才能夠完全恢復(fù)。
腰部扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時一次。扭傷后24小時才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動也可以口服非甾體類的消炎止痛藥物。
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后,應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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