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指導(dǎo)意見：
每到4-5點(diǎn)就醒了，可以是一個(gè)生理現(xiàn)象也可以是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象見于中老年人，中老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，大段大段時(shí)間的睡眠就可能會(huì)減少。躺下可能還睡得著，
但是后半夜容易醒，醒完了之后可能有時(shí)候再睡睡不著了，這和年紀(jì)相關(guān)所以不是疾病。這種情況下人們應(yīng)該培養(yǎng)對(duì)睡眠的耐受型，不要認(rèn)為自己是生病了。
還有一種情況早醒是抑郁癥的一個(gè)常見的表現(xiàn)，如果合并有心里高興不起來，比較消極、沮喪，這種情況下應(yīng)該去醫(yī)院看看醫(yī)生。
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