為什么會(huì)長(zhǎng)期保持上火的狀態(tài)呢？

女 | 34歲 2021-02-02 08:58:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：因?yàn)閻?ài)上火，我總是喝好多水，很少吃辛辣刺激的東西，就連瓜子都不敢吃，可還是上火很嚴(yán)重。

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2021-02-02 09:13:12 我要投訴

長(zhǎng)期保持上火的這個(gè)狀態(tài)，主要還是與平時(shí)長(zhǎng)期服用辛辣食物或者是長(zhǎng)期處于室內(nèi)溫度比較高的環(huán)境內(nèi)有關(guān)系的，所以說(shuō)，平時(shí)一定要注意飲食，不能吃辛辣食物，多喝熱水的。

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2021-02-02 09:04:36 我要投訴

你的問(wèn)題，考慮就是這樣的體質(zhì)，愛(ài)上火體質(zhì)，建議多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白水，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，以及油膩的食物，鍛煉鍛煉身體，出出汗就會(huì)有所改善的，生活作息規(guī)律，不要熬夜

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