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早泄是指男性性生活的時(shí)間從插入陰道開始計(jì)算低于4分鐘，如果是屬于早泄的診斷，要通過引起早泄的原因來治療，最常見的就是前列腺炎和包皮過長引起的慢性炎癥，解決原發(fā)病之后，可以通過藥物和鍛煉改善時(shí)間，但是如果是超過4分鐘，一般問題不大，直接可以通過功能鍛煉，比如鎖精術(shù)，pc肌肉鍛煉，深蹲等。
你好，男性性生活時(shí)間短，考慮是龜頭敏感或者是心理障礙引起的，房事期間出現(xiàn)緊張、恐懼等心態(tài)會影響房事能力的發(fā)揮，身體疲勞，腎虛也會影響，這種情況可以在房事前噴涂泊艾延時(shí)噴劑，降低局部的敏感度，提升房事時(shí)間。
你好，提高性生活時(shí)間可以在房事前外用耐美爾延時(shí)噴劑幫助延時(shí)，另外加強(qiáng)運(yùn)動尤其是深蹲運(yùn)動。平時(shí)不要手淫，多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物。感覺性生活刺激比較強(qiáng)不能控制的時(shí)候可以停止動作緩解射精沖動。
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