健康咨詢描述: 從昨晚一點睡到下午4點,總覺得睡不夠,起床一身軟綿綿,頭還痛。想問下是怎么了,需要吃點什么藥?很急
現(xiàn)在您的情況也并不能說明您是患有疾病的,有可能是生理現(xiàn)象引起的,現(xiàn)在我的觀點是您盡量調(diào)整一下自己的生活方式,平時要有運動,要把精力放在學習上。適當?shù)恼褡饕恍?,找些事情來做,這樣就有可能改善了。
你這種頭痛軟綿綿的癥狀,多半是由于睡眠過多引起的。過多的睡眠導致了你的作息和飲食都不規(guī)律,會出現(xiàn)明顯的頭暈頭痛及胃腸道癥狀。所以如果只是因為這一次頭暈頭痛,很有可能是因為睡眠過多引起的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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