不敢和身邊的人吐露真實(shí)想法，暢所欲言

      病情分析：
      你上面所表現(xiàn)出的這些癥狀一方面考慮可能存在焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，另一方面也不排除有社交恐懼癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)和自我，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷的大膽去嘗試自己的各種想法，不要怕失敗和遇到挫折，更不要固步自封，畏首畏尾。最好的解決辦法就是時(shí)刻本著豁出去的心態(tài)，讓自己大膽的往前沖，走自己的路讓別人去說(shuō)吧。

      病情分析：
      胡思亂想沒(méi)有事，但是如果想的都是消極負(fù)面的，那么你就會(huì)有很多的負(fù)面情緒，因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以先從改變自己的想法開(kāi)始去做調(diào)整，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來(lái)，然后多去做些放松。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你知道自己脾氣不太好，所以盡量避開(kāi)跟別人接觸交流等，這樣對(duì)你不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的年齡能夠很好的判斷自己的優(yōu)缺點(diǎn)了，揚(yáng)長(zhǎng)避短是件好事兒，但是你現(xiàn)在想的有點(diǎn)多了，以至于都不自信了，其實(shí)正常去接觸交流是沒(méi)有問(wèn)題的，不會(huì)招致別人的怨恨的。放開(kāi)一些就好了。
      以上是對(duì)“不敢和身邊的人吐露真實(shí)想法，暢所欲言”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！