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心里恐懼緊張害怕不敢說話
女 | 17歲 2021-02-01 15:32:32
1人回復(fù)
來自衡水市
健康咨詢描述： 最近總是晚上驚醒，睡不踏實(shí)，白天總是突然害怕，緊張擔(dān)心，便秘?zé)o緣無故想哭早上睡醒的時(shí)候就心煩的不行
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2022-06-27 15:08:25 我要投訴
最近總是晚上驚醒，睡不踏實(shí)，白天害怕緊張，擔(dān)心無緣無故的哭，這種情況有可能是心理方面出現(xiàn)了問題，要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以和自己的父母溝通交流，帶你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診。
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