指導意見:
您好:輕度高血壓多數(shù)患者沒有明顯癥狀,一般多是在量血壓時發(fā)現(xiàn)高血壓,部分患者會出現(xiàn)頭暈疼痛,眼花,耳鳴,乏力等,如果輕度高血壓沒有明顯癥狀,暫時先不用吃藥,可以通過飲食鍛煉進行改善,平日要低鹽低質(zhì)飲食,盡量吃清淡,的食物,多吃蔬菜水果,禁止煙酒,堅持鍛煉,每天堅持30-40分鐘的有氧運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重,定期量血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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