最近人變懶了，跟疾病杠上，不想做家務(wù)

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己最近變懶了，情緒狀態(tài)也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還會(huì)經(jīng)常去醫(yī)院做檢查，感覺(jué)老公也不關(guān)心你，如果你去醫(yī)院做過(guò)幾次檢查都沒(méi)問(wèn)題，那應(yīng)該與心理因素有關(guān)系的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      當(dāng)你感到自己情緒不好時(shí)，這個(gè)時(shí)候心里想的是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，所以要看一下自己的想法是否偏消極負(fù)面？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同樣的當(dāng)感覺(jué)不自在的時(shí)候，可能這個(gè)時(shí)候你想的想法你的關(guān)注點(diǎn)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是偏消極負(fù)面的，那么把這樣的想法用積極向上的想法來(lái)替換，就會(huì)有不同的感受。