指導意見:
建議祛除影響因素,平時避免咳嗽,避免手拎重物,避免過度用力排便,做一些盆底肌鍛煉的瑜伽,做一些縮肛運動,有利于子宮下垂的恢復。
平時適當鍛煉,規(guī)律作息,多補時令季節(jié)蔬菜水果,多補充高蛋白食物,提高自身體質(zhì)。
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