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2021-02-02 06:09:46 我要投訴
病人肚子脹、排便比較困難可能是便秘的癥狀，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，尤其是飯后，不要立即躺下，還要多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的果蔬，不要吃辛辣刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒，多吃粗糧，不要飲用濃茶、咖啡等。注意多休息，保證睡眠要充足，不要過于勞累，保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要暴躁易怒，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，有便意時(shí)要及時(shí)排出，如果有器質(zhì)性病變，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院排查。不要亂用瀉藥通便，以免產(chǎn)生依賴，加大治療難度。
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