這個應該跟你有手淫的不良習慣有關(guān),建議最好徹底戒掉手淫,要不然會陽痿早泄的,會影響你以后的性生活,建議最好不要看刺激性強的電影,要每天早晚跑步鍛煉一下
從你的描述上看問題不大,請你不必擔心,首先能夠滿足正常的生理需要就可以的,要保證充足的睡眠,避免熬夜和疲勞過度,可以加強體育鍛煉,參加戶外活動增強體質(zhì)。性生活有規(guī)律。
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