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膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

保密 | 0個月 2021-01-30 17:55:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

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2021-01-30 17:57:16 我要投訴

膝關(guān)節(jié)損傷后可以注意休息，等損傷恢復(fù)后，可以做適量舒緩類運動比如散步、肌肉拉伸等，逐漸增強運動的時間和強度，如果有明顯不舒服，可以減少運動的。

疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

膝關(guān)節(jié)損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運動員或膝關(guān)節(jié)相關(guān)勞力工作人群 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關(guān)節(jié)腫[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西藥治療、手術(shù)治療、中藥治療

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