便秘，干吃多少水果大便頭還是干燥

      根據(jù)你描述的這種情況，這種情況一個是考慮是脾虛，另一個是濕氣過重導致了目前的癥狀的出現(xiàn)，針對這種情況我建議可以配合中藥調(diào)理一段時間比較好一些，中藥的治療主要是健脾祛濕為主。平時清淡飲食為主治療比較好的。

      你平時有便秘的情況，但是也注意多吃水果，但有的時候還有大便干燥的情況。水果是一方面，平時還要多吃蔬菜，不要吃熱性大的食物，包括水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以適當?shù)某约t心的火龍果、黃瓜、苦瓜等。