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酸奶早上喝好嗎

保密 | 0個月 2021-01-30 09:09:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶早上喝好嗎

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友：22095稱贊：3
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2021-01-30 09:43:03 我要投訴

      你好，早上喝酸奶是可以的，酸奶中含有益生菌，可以促進(jìn)腸胃蠕動，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更好的吸收，利于腸道健康。注意盡量避免空腹喝酸奶，最好在吃完飯后喝酸奶，因為空腹喝酸奶不利于益生菌的生長。

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