臉上斑的問題導(dǎo)致自己好嫌棄自己

      你好，您說的這種情況考慮是熬夜引起的面部黃褐斑，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以口服維生素C含量豐富的食物。平時外出要注意防曬，保證充足的睡眠。

      雀斑是發(fā)生于面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素，沉著斑。多與遺傳有關(guān)。好發(fā)于鼻部和兩頰。目前治療雀斑最好的方法是激光治療。應(yīng)盡量避免在陽光下照射，出門前做好防護(hù)措施。

      你好，正常情況下，你這個年齡應(yīng)該是皮膚最好的階段，如果是由于熬夜等不注意保養(yǎng)造成的，可以通過改變不良的生活習(xí)慣、飲食等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，或者去醫(yī)院皮膚科，讓大夫根據(jù)具體情況選擇激光、磨削等方法去除。
      以上是對“臉上斑的問題導(dǎo)致自己好嫌棄自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！