最近半年總是脫發(fā)，每次洗頭都得掉二十多根

      根據(jù)你這種情況，你可以去購買生發(fā)的洗發(fā)水，也可以平時(shí)注意用手指肚按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長發(fā)育，還可以口服滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如黑豆黑芝麻。核桃等還要注意作息規(guī)律，不要熬夜，避免精神壓力過大，同時(shí)要適量鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      你的問題，考慮脫發(fā)嚴(yán)重的情況，有可能是有不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如熬夜生活作息不規(guī)律壓力大，建議及時(shí)予以糾正，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，建議可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆等食物