總會忘記一些常識，是怎么回事？
健康咨詢描述： 有很多時候會出現(xiàn)這種事情:突然忘記我是誰我在什么地方、媽媽是誰或爸爸是誰；有時候還會忘記手機是什么東西（忘記的幅度很輕微）；我總會忘記一個很熟的應(yīng)用和這個應(yīng)用的操作過程；會忘記一個剛剛放好的東西的地方.自我猜想:會不會是每天刷視頻，生活在虛擬世界中造成的呢？想咨詢一下有什么好的方法會緩解這種瞬間忘記有不久（一會）恢復(fù)的情況，謝謝!
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像你這個問題的話，比如說如果是休息不好，熬夜等等就會出現(xiàn)這樣短暫性的神經(jīng)性的，或者是飲食的問題，首先就是調(diào)整好心態(tài)，然后就是增加鍛煉，加強體質(zhì)，不要熬夜，平常多吃水果蔬菜，補充維生素多，這些高蛋白的食物，看看情況怎么樣？能不能改善？
好的，知道了，謝謝您!
不用客氣，祝你健康，有其他的問題你可以隨時再咨詢
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你好，這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累，用眼過度用腦過度的情況都是能夠造成的，需要放松一些心情，保證充足的睡眠，盡量少看一些電視手機，適當(dāng)?shù)亩嗷顒渝憻?，觀察看看是否能夠改善。
好的，知道了，謝謝您!
不用客氣的祝您健康
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