失眠睡著覺，腰疼感覺很疲憊！

男 | 40歲 2021-01-29 04:52:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這幾天一晚都睡不著，失珉啦，咋也睡不著，要吃什么調(diào)理，睡著一會也是明明糊糊呢，這是什么情況

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2021-01-29 05:08:27 我要投訴

建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，白天避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂眠膠囊，一日兩次，一次4粒調(diào)節(jié)睡眠，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。

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2021-01-29 04:55:05 我要投訴

睡眠障礙很多，很常見，特別是中老年，睡眠時間會縮短的，所以首先要找一找睡眠障礙的原因，這個是第一的，另外就是一個藥物的治療，可以選用安神補腦液，腦心舒等等一些中成藥吃比較好，真不行，可以用西藥鎮(zhèn)靜安眠的藥，短時間應(yīng)用也可以。有一個好的心態(tài)

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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