健康咨詢描述: 近半年記憶力嚴(yán)重減退,上課時(shí)作業(yè)時(shí)都很清楚,但過(guò)幾天就忘記了,復(fù)習(xí)時(shí)都知道,考試時(shí)忘記了。想問(wèn)一下怎樣才能提高。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,現(xiàn)在你正是高中的學(xué)生,近半年出現(xiàn)了記憶力明顯的下降,而且比較嚴(yán)重的
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況,有可能是因?yàn)榫駢毫Υ?,思想顧慮重而導(dǎo)致的也有可能是因?yàn)槟愕捏w力本身就不好,或者是你的睡眠不好,這些都有可能導(dǎo)致你記憶力下降,所以要針對(duì)以上引起的問(wèn)題原因,對(duì)癥的解決
病情分析:
你好!你說(shuō)自己最近半年來(lái)記憶力明顯的減退這和你的學(xué)習(xí)壓力太大睡眠不好有直接的關(guān)系。想要提高記憶力首先要保證良好的睡眠而且要適當(dāng)?shù)臏p壓注意多運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你多注意課間活動(dòng),一定要按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)搭配合理。多吃水果蔬菜,增加微量元素的攝入。而且要多吃干果類比如核桃。增加肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。提高睡眠質(zhì)量,多運(yùn)動(dòng)。祝你健康快樂(lè)每一天!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很可能是心理素質(zhì)不太好的原因,或者是知識(shí)掌握的不夠扎實(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,這個(gè)年齡決定女孩子很容易學(xué)習(xí)分心,出現(xiàn)記憶力減退的情況,這樣你會(huì)很著急,但是越是著急越是影響記憶力,而且在考試的時(shí)候不要緊張就會(huì)發(fā)揮的好一些。
以上是對(duì)“女高中生近半年記憶力減退嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線