喝咖啡會(huì)長(zhǎng)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-28 18:48:25
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-29 06:30:23 我要投訴
咖啡含糖比較高，如果是經(jīng)常喝咖啡，特別是晚間喝咖啡的話，還容易出現(xiàn)失眠以及長(zhǎng)胖的這種情況，建議一定要適度，如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是飲食上格外的注意一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品等，再加上有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合有利于身體健康。
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