飯前和飯后的血糖保持在多少合適

      正常情況下飯前血糖應(yīng)該在3.9~6.1之間，餐后兩小時(shí)血糖不應(yīng)該超過7.8左右，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過甜的食物，每天盡量要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠燃燒多余脂肪，控制體重。

      對(duì)于年輕的糖尿病患者，血糖應(yīng)該盡量控制在正常范圍左右。一般空腹血糖可以控制在5到6.5毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖盡量控制在9毫摩爾每升以下。目前屬于肥胖，需要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制體重。