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2021-01-27 20:26:16 我要投訴
首先進(jìn)食任何食物都不可能降低血糖，血糖升高時(shí)應(yīng)該限制高脂高熱量食物以及容易升高血糖的食物，如油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂食物都要限制。糖類，甜食，粥類這些容易升高血糖的食物要避免進(jìn)食。可以多吃青菜等含熱量少含纖維素多的食物，當(dāng)然這些食物也不能降血糖，但是進(jìn)食這些食物后可以產(chǎn)生飽腹感，這樣可以減少其他熱量較高食物的進(jìn)食量，通過(guò)這種方式可以減少血糖升高的程度。
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