首先進(jìn)食任何食物都不可能降低血糖,血糖升高時(shí)應(yīng)該限制高脂高熱量食物以及容易升高血糖的食物,如油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂食物都要限制。糖類,甜食,粥類這些容易升高血糖的食物要避免進(jìn)食??梢远喑郧嗖说群瑹崃可俸w維素多的食物,當(dāng)然這些食物也不能降血糖,但是進(jìn)食這些食物后可以產(chǎn)生飽腹感,這樣可以減少其他熱量較高食物的進(jìn)食量,通過這種方式可以減少血糖升高的程度。
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