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正常人平躺腰部懸空嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-27 10:30:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 正常人平躺腰部懸空嗎

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
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2021-01-27 10:50:00 我要投訴

      你好，正常人腰部平躺是不懸空的，這種情況可以平臥位時(shí)，可以適當(dāng)?shù)膲|個(gè)小軟墊，可以練習(xí)挺腰，小燕飛動(dòng)作等，增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，保護(hù)腰椎。平時(shí)避免久坐、彎腰勞累、姿勢(shì)不良等情況。

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