健康咨詢描述: 不知道怎么回事,去年回老家也這樣晚上要醒好幾次,甚至一小時(shí)兩次都有,每次醒來(lái)都非常清醒。羨慕在外面工作時(shí)都是一個(gè)瞌睡到天亮,就是起來(lái)尿尿回到床上都能秒睡。
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,這種情況一般的是正常的,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)突然間換一個(gè)不熟悉的一個(gè)環(huán)境當(dāng)中,可能會(huì)產(chǎn)生一些排斥的感覺,特別是對(duì)于睡眠突然間換一個(gè)地方可能就睡不著覺,這種情況我建議還是慢慢的去適應(yīng)比較好一些。調(diào)整好自己的睡眠的生物鐘。
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