健康咨詢描述: 懷孕四周會有失眠的癥狀嗎?還是要來例假會有失眠癥狀
懷孕四周有的人有失眠的癥狀或者是來月經(jīng)的時候也有失眠的癥狀,這個都是可以發(fā)生的。失眠的這種情況由于心理的這個緊張的狀態(tài)呀或者是說神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題隨時隨地都可以引起失眠的。
懷孕不會有例假的,失眠的話是有可能的,需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的東西有好處的,適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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