一年多了就長(zhǎng)了4厘米左右

      根據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，以判斷還有幾年長(zhǎng)高的空間，父母身高若都是157厘米的話(huà)，你的遺傳身高是163厘米左右，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。

      你好，根據(jù)你描述的情況，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骼線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議您只有在骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高是有幫助。一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
      

      遺傳因素和環(huán)境因素共同作用影響最終身高，父母的身高都不是太高，所以遺傳因素在一定程度上限制了后代的身高，現(xiàn)在已經(jīng)有15歲了，每年身高增長(zhǎng)只有四厘米也是不理想的，青春期這幾年的身高增長(zhǎng)應(yīng)該是比較明顯的，目前可以去檢查一個(gè)骨齡，拍一下四肢長(zhǎng)骨的x線(xiàn)片，看一看骨骺段的閉合情況，讓醫(yī)生評(píng)估一下是否還有打生長(zhǎng)激素來(lái)增高的必要。
      以上是對(duì)“一年多了就長(zhǎng)了4厘米左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在十五歲，一年多身高長(zhǎng)了4厘米，長(zhǎng)的也可以的，平時(shí)能吃、而且每天做拉伸鍛煉，不要擔(dān)心，在你十八歲之前還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，至于長(zhǎng)多少（生長(zhǎng)空間），這個(gè)不太好估計(jì)的。

      父母的身高157厘米，那孩子的身高和遺傳也是有關(guān)系的?，F(xiàn)在長(zhǎng)得比較慢，那這種情況需要加強(qiáng)鍛煉的，需要多吃蛋白含量高的食物，另外還要注意多做跑步，跳繩等鍛煉的，充足的睡眠也是很重要的。