哪些食物對卵巢好

女 | 0個月 2021-01-26 10:05:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物對卵巢好

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2021-01-26 10:15:24 我要投訴

      你好，女性要維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能和排卵功能，需要保證飲食中各種營養(yǎng)素的均衡攝入，包括：第一富含維生素E的食物，比如各種堅果，第二富含維生素C的食物主要包括獼猴桃，蘋果，黃瓜等等；第三富含鐵的食物，比如動物肝臟，瘦肉；第四豆制品，具有平衡體內(nèi)雌孕激素水平的作用，對調(diào)節(jié)卵巢功能具有重要的功效。

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