如果是在跑步的過程中,經(jīng)常反復(fù)的發(fā)作,那就要采取慢慢的循序漸進(jìn)鍛煉的方法,這個(gè)時(shí)候就不能劇烈的跑步,可以使用疝氣帶或者是腹帶進(jìn)行包扎和固定,就在跑步的時(shí)候,一定要用手按壓,如果是三期手術(shù),以后至少要保養(yǎng)三個(gè)月,然后才去慢慢的循序漸進(jìn)的鍛煉的方法
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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