說(shuō)話非常害怕，說(shuō)不出來(lái)了。
健康咨詢(xún)描述： 以前一開(kāi)始學(xué)說(shuō)話的就說(shuō)不好，之后就感覺(jué)自己說(shuō)不好就一直沒(méi)有重視，很少跟別人說(shuō)話，以前說(shuō)話還不會(huì)覺(jué)得自己說(shuō)不好，現(xiàn)在每次說(shuō)話心里都會(huì)覺(jué)得自己說(shuō)不好，又害怕自己說(shuō)不好，現(xiàn)在不管跟誰(shuí)說(shuō)話的說(shuō)不出，自己一個(gè)人還是可以說(shuō)的出一些。
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病情分析：
你現(xiàn)在害怕在人面前說(shuō)話，心里會(huì)緊張焦慮，這種情緒會(huì)讓人說(shuō)話困難，甚至語(yǔ)無(wú)倫次。主要原因是焦慮讓你不能很好思考，也不能很好表達(dá)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)你來(lái)說(shuō)主要的還是解決焦慮情緒。你需要通過(guò)自身體驗(yàn)，充分認(rèn)識(shí)自己的焦慮情緒，這樣才能找到有效的解決辦法。在自己緊張時(shí)用心觀察什么事情讓你這樣，自己啥時(shí)候能輕松一些。你輕松的方式就是你的解決辦法。
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