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近一年時(shí)間，經(jīng)常感覺(jué)很難過(guò)，容易焦慮，越來(lái)越?jīng)]有自信，

保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 19:12:33 2人回復(fù) 來(lái)自眉山市

健康咨詢(xún)描述：近一年時(shí)間，經(jīng)常感覺(jué)很難過(guò)，容易焦慮，越來(lái)越?jīng)]有自信，排斥與他人直視，對(duì)新鮮事物很難提起興趣。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún)，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2021-01-25 19:19:19 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒很低落，有焦慮情緒，排斥他人及新鮮事物新鮮事物。這種情況一般考慮可能與你近日的生活狀態(tài)造成的精神緊張，心理壓力大，缺乏安全感有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多以積極的態(tài)度去看待問(wèn)題，我真實(shí)的自我學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助。

段東華二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 戀愛(ài)，婚姻，親子，青少年咨詢(xún)，職場(chǎng)人際交往等幫助網(wǎng)友：8042

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2021-01-25 19:21:26 我要投訴

      病情分析：
      近一年時(shí)間心情有點(diǎn)大，難過(guò)容易焦慮，越來(lái)越?jīng)]有自信排斥其他人的知識(shí)，對(duì)新型事物也很難有興趣，明顯感覺(jué)到你的心里出現(xiàn)了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以找一個(gè)姓，真是好好談?wù)?，把這些問(wèn)題的根源找到，然后探討一下，建立起新的認(rèn)知。這樣才能從根本上解決你的問(wèn)題。