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腰椎間盤問題不是很懂求解謝謝

男 | 27歲 2021-01-25 19:01:32 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述： 腰椎間盤問題不是很懂就貼了膏藥戴著腰帶兩三天就好轉(zhuǎn)了就是目前一個月過去了還有一點點別扭彎腰也不疼就是有個位置感覺被什么漲到的感覺請問后續(xù)應(yīng)該注意什么是否可以鍛煉身體


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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2021-01-25 19:03:01 我要投訴

      腰椎間盤突出。目前癥狀基本消失。建議患者一定要睡偏硬一點的床，加強鍛煉腰背部的肌肉，一般推薦小燕飛以及5點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠有治療效果。

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