健康咨詢描述: 小腿有肌肉了(跟腱),我會不會不長個了,去年3個月我長了6cm,今年3個月我只長了2cm
您好,年齡如果不是太大都有增長的可能,想要長高需要飲食運(yùn)動聯(lián)合治療,日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些含鈣高的食物和水果,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力。
你好,你今年才13歲,正是長身體的時候,為什么不會長個子啊的?你要注意營養(yǎng)不要挑食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。牛奶,水果,蔬菜。那食物多樣化,不熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成好習(xí)慣,一定會長的,不要有過多的擔(dān)心哦!
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