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小腿有肌肉了(跟腱),我會不會不長個了

保密 | 0個月 2021-01-25 13:56:20 2人回復(fù) 來自牡丹江市

健康咨詢描述: 小腿有肌肉了(跟腱),我會不會不長個了,去年3個月我長了6cm,今年3個月我只長了2cm

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張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱贊:2
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2021-01-25 14:08:11 我要投訴

      您好,年齡如果不是太大都有增長的可能,想要長高需要飲食運(yùn)動聯(lián)合治療,日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些含鈣高的食物和水果,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力。

伊金放
伊金放 阜城縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 普通外科,腫瘤外科乳腺外科常見疾病 幫助網(wǎng)友:12107
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2021-01-25 14:07:04 我要投訴

      你好,你今年才13歲,正是長身體的時候,為什么不會長個子啊的?你要注意營養(yǎng)不要挑食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。牛奶,水果,蔬菜。那食物多樣化,不熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成好習(xí)慣,一定會長的,不要有過多的擔(dān)心哦!

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