例假周期短了，是正常的嗎？

      你好，多囊卵巢，月經(jīng)周期是可以不很規(guī)律，以前都是40天左右的周期，目前應(yīng)該是由于運(yùn)動，月經(jīng)周期有些改善的，目前31天1個周期，也是正常的。注意避免辛辣，避免油膩，多吃高蛋白食物。

      以前月經(jīng)周期都是40天來一次，現(xiàn)在31天左右來一次，通過運(yùn)動表示月經(jīng)規(guī)律了，不用調(diào)理了，多囊卵巢通過加強(qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，控制體重月經(jīng)可能會正常規(guī)律。

      首先告訴您月經(jīng)周期如果在31天屬于正常現(xiàn)象女性的月經(jīng)周期平均28天但是如果月經(jīng)提前一周或者推后一周都屬于正?，F(xiàn)象因此您目前不管是40天還是38天35天這種情況還是比較規(guī)律，多數(shù)不需要調(diào)理
      以上是對“例假周期短了，是正常的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下以前月經(jīng)周期是40天，逐漸變短，現(xiàn)在是31天，這樣月經(jīng)周期是正常的，有多囊，有運(yùn)動，沒有吃藥調(diào)理，說明你的多囊卵巢綜合征還是有好轉(zhuǎn)的，需要堅持運(yùn)動是最好的。