你好,根據(jù)你的描述,月經(jīng)周期為21~35天,經(jīng)期為3~7天,一般第1天量少是正常的,在第2天第3天經(jīng)量就增多了,月經(jīng)期間保持外陰清潔衛(wèi)生,穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣,勤換洗,飲食上清淡一些,盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
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