女38歲腰酸背痛，無力

      根據(jù)您的問題描述，推薦您在日常生活中多做運動，多活動，多吃一些涼性的物質進行補充，您可以吃一些補腎的采誤和蔬菜，例如韭菜，生蠔等食物，三星經過一段時間的調理，便能恢復，請您不用過度的擔心

      目前描述的這種腰酸背痛的情況，多考慮是跟平時勞累過度有一定的關系，也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，如果檢查出現(xiàn)腎虛的話，可以適當服用一些六味地黃丸緩解一下，建議平時多參加一些體育鍛煉，有助于身體健康，平時可以吃一些補腎的食物。

      對于女生出現(xiàn)了腎虛的疾病，它也分為是腎陽虛和腎陰虛，所以要做進一步的辯證再給予相對應的治療，如果是腎陽虛，你可以服用金匱腎氣丸給予調理治療，而且在平時也要注意腹部的保暖，還要避免吃油膩辛辣的食物。
      以上是對“女38歲腰酸背痛，無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！