睡眠紊亂的癥狀

      根據(jù)你所說的情況，睡眠紊亂可以出現(xiàn)，在半個(gè)小時(shí)之后還睡不著的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)早醒，醒來之后就再也睡不著了，經(jīng)常多夢(mèng)，導(dǎo)致第二天工作效率降低，還會(huì)頭暈。

      睡眠紊亂多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息別熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松。必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點(diǎn)調(diào)的神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療