健康咨詢描述: 醫(yī)生說(shuō)有點(diǎn)問(wèn)題,還能改正過(guò)來(lái)嗎,配了點(diǎn)膏藥,經(jīng)常低頭
那還是有希望的,頸椎有變直的情況,有點(diǎn)頸椎病的前期表現(xiàn)了。這個(gè)看你可能跟你低頭太多有關(guān)系。這個(gè)情況的話需要注意保養(yǎng)頸椎了,做頸椎的保健操,避免頸椎低頭太久。然后平常適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉對(duì)你是有幫助的,通過(guò)這些是一般來(lái)說(shuō)可以矯正過(guò)來(lái)的。
我能矯正過(guò)來(lái)嗎,現(xiàn)在一直抬著頭
可以的頸椎生理曲度變直(或反弓)是可以恢復(fù)的。首先要積極的端正身體的姿勢(shì),不管是坐著、站著還是行走,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦,避免伏案工作。枕頭要睡頸椎圓枕,也不要躺在沙發(fā)上面看電視,這種情況都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎的曲度變直。平時(shí)可以多做頸椎過(guò)伸位的活動(dòng),如放風(fēng)箏、抬頭看星星、打羽毛球等,以及游泳是一項(xiàng)對(duì)頸椎不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),可以使頭部經(jīng)常地抬離水面,逐漸恢復(fù)生理的正常前凸。
這會(huì)不會(huì)影響頸椎發(fā)育從而影響身高
這個(gè)不影響。
我是現(xiàn)在干啥都要一直抬著頭是嗎
可以的呀,這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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